不能一口吃成个大胖子促进队员基本素质全面发展
[2023-07-25 14:01]

　　步加強，實在到達「互幫互學、優勢互補、全面提高」的效果。 　　
　　核心在於堆集，不能一口吃成個「大胖子」。大隊科學擬定體能練習計劃，合理搭配體能練習內容，充分利用折返跑、俯臥撐、仰臥起坐、間歇跑、單雙杠等根底體能練習，有效激起身體潛能，並利用負重五公裏跑、200米救活綜合障礙等使用體能增強指戰員的耐力與力氣，促進隊員基本素質全面發展。 　　 　　「這樣的練習雖然比以往的規範更高、量更大，但更有趣味性、競爭性，它讓枯燥乏味的體能練習活了起來，平時多安排這樣的練習，我相信我的體能成果一定會有很大的突破！」預備消防士劉慧坤在練習空隙感慨道。 　　

一套教科书式的救助干净利落瞬间将事故化险为夷

　　練習場上一幕幕火熱的體能比拼正在上演！大隊按照練習大綱要求，結合指戰員實踐需求，立異練習方法，科學練兵，在力氣、速度、耐力、協調性等練習上，立異組訓思維方法，解鎖十余種指戰員喜聞樂見的練習新「方法」，讓以往單調的體能練習不再單調。 　　 　　使命催征，時不我待。通過立異體能練習的展開，大隊整體隊員的體能素質得到了逐步提高，部隊的戰鬥力、凝聚力不斷提升。大家紛紛表示：將以體能練習為動力，做到勝不驕、敗不餒，以愈加豐滿的熱心和昂揚的鬥誌，不斷完善自己、應戰自己、逾越自己。